中医针灸

脾虚自我检测法 中医推拿艾灸调理脾虚

本文所属类别:[针灸疾病]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-07 【字体:

人以水谷为本,而正是由脾胃负责受纳水谷,并输出精微营养物质(精、气、血、津液)。脾胃被称作“后天之本,气血生化之源,滋养元气之源”。中医有“内伤脾胃、百病由生”,“有胃气则生,无胃气则死”等说法,足见脾胃的关键作用。

山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出在日常生活、工作当中,暴饮暴食、饮食肥腻、贪食生冷、过度劳累、大量食用药物等原因均可导致脾胃功能虚弱,运化失常,进而引起一系列疾病。

中医教你如何观察症状测脾虚:

眼袋

脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内水湿的代谢。脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

流口水

睡着的时候,由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水,这种现象在侧睡、疲劳、很困倦时候尤其容易发生。中医认为,睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。

舌苔厚腻有牙印

健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,还感觉粘腻,那说明身体机能已经出现问题了。

面色发黄

脾五行属土,对应五色为黄色。所以脾胃虚弱严重的人,面色发黄,且不太明亮,无光泽。

同时还可以查看嘴唇周围一圈的区域——唇四白,发黄发干,表示脾胃虚弱了,如果发紫甚至发黑,表明脾胃功能已经严重失调了。

晨起胸闷气短

清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

纳呆、腹胀

“纳呆”的意思就是不想吃饭,也吃不多、吃不香;腹胀的特点是不吃不胀,吃一点东西就发胀。这些都是脾胃功能减退最明显的特征。

体重增加

脾胃功能弱造成体质虚弱,新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。90%的肥胖者都是体质虚弱者,其中更有部分人会形成下肢水肿。

宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

脾的运化水谷精微功能旺盛,则机体的消化吸收功能才能健全,才能为化生精、气、血、津液提供足够原料,才能使脏腑、经络、四肢百骸,以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之,若脾的运化水谷精微功能减退,则机体的消化吸收机能亦因此而失常。

脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强、脾气虚弱或出了问题,很可能会随之影响到心、肝、肺、肾等其他脏器的功能,五脏不调或虚衰,继而引发很多疾病。