中医针灸

立秋如何艾灸温通经络

本文所属类别:[针灸灸法]来源:古方中医网 发布时间:2015-08-08 【字体:

中药贴敷是“冬病夏治”中最常用的一种治疗方法,其实对于一些皮肤高敏或有其他不适宜采用中药外敷治疗的人,还可以采用包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗(日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴)等,最常见的是艾灸。

夏天由于环境热、人体内热,还有艾灸本身的热度,那么就可以借助特定的穴位、温热的药物进行灸法,艾本身就有温通、活血化淤的作用,燃烧后,可以使热气内注,把深伏在人体内部的寒邪驱逐出体外,使人体阳气充沛,艾灸的作用就是温通经络、扶正驱邪、培补气血。

另外,艾灸也简单且好操作,是常见的保健预防方法。需要大家注意的是,灸时可以将整个艾条从中间切开,使切口面积增大,每次每个穴位灸3~5分钟即可,使所灸穴位有些红晕最好。最好选用有烟雾的传统艾条,有一种无烟艾条,临床效果并不很好,因为灸的效果一方面取决于它的热度,一方面取决于药物本身的作用,而制成无烟艾条有可能使药本身的作用发生改变。

古方中医药报向大家介绍几种简单常用、效果不错的艾灸穴位治疗方法。

1.足三里灸(最常见的保健要穴)

部位:在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处。

方法:对准穴位点燃,3~5分钟,每日一次。

作用:调理脾胃,调理气血,助消化,补虚弱。

需要注意的是:根据《外台》:“凡人年三十以上,苦不灸三里,令人气上眼,以三里下气。”意思就是三十岁以后可灸足三里穴,气血不能上攻头,不头晕。三十岁以后经常灸足三里穴可以延年益寿。

2.神阙、气海、关元灸(保健要穴)

部位:神阙穴在腹部,脐中央;气海穴在下腹部,当前正中线上,脐下1.5寸;关元穴在下腹部正中线上,当脐中下三寸。

方法:对准穴位点燃,3~5分钟,每日一次。

作用:培补正气,温补元阳,健运脾胃,理气和肠。

3.背腧灸

部位:背腰部,人体的五脏六腑在背部各有一个背腧穴,如心俞穴、肝俞穴、大肠俞穴等,位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

方法:因穴位较多,个人不便于操作,最好到当地中医医院由针灸科大夫用艾箱灸进行艾灸。

作用:背腧穴是脏腑之气输注之处,是夏天用阳之位补阳的重要场所。可补充背部的阳气,也就是补充全身的阳气,人体内的寒邪就容易去除。

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