中医针灸

春季中医艾灸养阳助生发

本文所属类别:[针灸灸法]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-18 【字体:

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。在中医的理论中,春季与肝相对应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。此时艾灸,可以养阳助生发,调肝养肝,使春阳之气得以宣达、代谢机能得以正常运行,对全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。

用传统的艾灸疗法祛除体内邪气效果最理想,可以预防各种疾病,特别适合春季养生。在古代,因艾灸的操作方法简单,成为民间使用最为广泛,最为推崇的一种保健方法。古书有云:“药不到,针到,针不到,灸到。”

艾灸四个养生穴位

灸关元穴

位于脐下三寸处。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,可以通过调节内分泌,达到治疗生殖系统疾病的目的。对于女性宫寒有很好的治疗效果。

灸命门穴

于第二、三腰椎棘突间。是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。主治虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,习惯性流产等。

灸中脘穴

位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。此穴的主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

灸足三里穴

“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。