中医针灸

春季中医艾灸的保健功效 中医艾灸的方法及注意事项

本文所属类别:[针灸灸法]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-18 【字体:

中医认为,艾灸具有很好的补阳、祛风、除湿的作用,是一种非常好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效祛除身体的各种邪气,同时还具有预防各种各样疾病的功效。而艾叶味苦,性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,“以之炙火,能透诸经而除百病”,对春季养生保健无疑是最佳的选择。

艾灸疗法简称“灸法”或“灸疗”。借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤,通过经络的传导作用,深入脏腑、温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能,增强抗病能力,起到防病治病,保健强身之功效。

传统的操作方法以下四种

温和灸

将点燃的艾条对准治疗或保健的穴位,距离皮肤3-5厘米左右。艾灸时,点燃的一端距离皮肤约3厘米,一般每穴灸10分钟左右,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

回旋灸

将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸,距离皮肤3厘米,至局部有灼热感时,在此距离做平行往复回旋施灸,以局部潮红为度。

间接灸

施灸时,在皮肤与艾炷之间加上生姜、蒜片、食盐、附子等物隔离,可以增强功效和减少刺激。生姜、附子可加强其温阳补益的作用,多用于补虚助阳;鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪。

艾罐灸

把艾叶磨碎了之后做成艾绒,装进带小孔金属罐子里,点燃艾叶,把罐子装入小布袋,再包一层毛巾,然后放在穴位上进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润发热为宜。

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