中医针灸

因虚致胖的原因之中医调理

本文所属类别:[针灸灸法]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-01 【字体:

有的人形虽肥却少气无力、面浮自汗,可见肥人多虚,实为经验之谈,故肥胖虚浮为脾虚的外象。

中医认为,饮食不节是肥胖形成的重要原因之一。生活安逸、少动多静亦是诱发肥胖的主要因素。肥胖的直接原因虽为“饮食不节,入多于出”,导致脂肪在体内堆积,但其内在原因多为脏腑功能失调所致,主要与脾胃、肝、肾相关,尤以脾胃运化失常为关键。饮食水谷入胃,须依靠脾胃运化功能健运才能转化为精微物质。若脾胃虚弱则运化失职,水谷肥甘之物无以化生气血津液,转化为脂膏、痰浊积聚体内,导致体态肥胖。《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。

气虚胖子  

面色萎黄或淡白,唇色淡白,声音低沉不洪亮,精神不振,易疲劳出汗,少气懒言。易患感冒、内脏下垂等病,病后康复慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。

阳虚胖子  

疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白。喜饮热食,精神不振,舌淡胖嫩。易患痰饮、肿胀、泄泻等病。耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

气虚胖子的“克星”是黄芪,可多吃粳米、牛肉、鸡肉、大枣等,平时应少吃生冷苦寒及难消化的食品。不宜剧烈、高强度的运动,可散步或练习八段锦、五禽戏。

阳虚胖子的“克星”是肉桂,宜多吃肉桂、核桃、姜、羊肉、狗肉、鹿肉等,平时少吃冷饮。适合运动强度不大、动作比较柔和缓慢的,如慢跑、太极拳、跳绳、舞蹈、羽毛球等。

中医艾灸调理

艾灸足太阳膀胱经、足阳明胃经的穴位可以调补气血,激发元气,使得气血疏通、提高身体免疫力。

取穴:神阙穴、内关穴、神门穴、中极穴、命门穴。

操作方法:患者取仰卧位,施术者立于患者身侧,将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2-3厘米,进行熏烤,每个穴位灸15-20分钟,以局部潮红温热为度,每日灸1-2次。