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头痛吃什么好?

古方中医网管理员 症状 2021-05-08 20:12:37 419 0 头痛

感谢官方邀请头痛。头痛吃什么好?关注、点赞,不错过任何一道美食!

不好意思,这得看医生!如果是因为春天天气原因造成的头痛,饮食上倒是可以给小伙伴们介绍几款美食头痛。

头痛吃什么好头痛?

1、桂圆煮鸡蛋

准备:桂圆肉30克、鸡蛋2个、冰糖适量头痛。

步骤:

1、鸡蛋和桂圆肉分别洗净,一同放入砂锅中,加入适量水用小火炖煮头痛。

2、 鸡蛋熟后取出去壳,再放入锅中继续煮1小时,加入冰糖煮化即可头痛。

作用:本品具有滋阴养血、宁心安神的作用,用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗头痛。

2、枸杞鸡汤

准备:母鸡1只,枸杞子30克,盐适量头痛。

步骤:

1、将母鸡洗净,切块;鸡块入冷水,大火煮沸,撇出浮沫,稍煮1分钟捞出,再冲洗干净备用头痛。

2、将30克准备好的枸杞子洗干净,然后在锅中加入加适量的清水,再把刚刚备好的鸡块放进去一起煮,大火煮沸后转小火慢煲,待鸡肉煮至熟烂即可,食时加盐调味头痛。饮汤食肉,每日2次。

作用:枸杞子补精气,母鸡益五脏、补虚损头痛。此方可用于由血虚所引发的头痛。

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3、冰糖木耳羹 准备:黑木耳(干品)5克、冰糖10克头痛。 步骤: 1、将黑木耳用冷水泡发,洗净,撕小朵。 2、将黑木耳、冰糖放入锅中,加300毫升清水,大火烧沸后转小火炖烂,饮汤吃黑木耳。 作用:黑木耳补气强身,冰糖补中益气。此方多用于面色苍白的血虚型头痛患者。

延伸阅读:最近很火的湘西外婆菜头痛,你有什么独特的烹饪方法?配图发送给小编编,有机会到湘西苗寨一展身手哦!

(来源:蔬书会)

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