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去除头疼最快最简单的方法有什么?

古方中医网管理员 症状 2021-05-08 20:12:58 407 0 头痛

最佳答案 暂时止痛可以吃“止痛散”,效果很明显! 头痛家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛头痛。

小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡头痛。●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。●作脸部美容操

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