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中医膏方如何养生保健?

古方中医网管理员 保健 2021-05-08 21:04:50 4970 0 中医保健

  延续已久中医保健,今又盛行

膏方具有补虚和治病两大功用中医保健。由于膏方的主要组成部分是人参、黄芪、当归、阿胶等滋补药,所以膏方的主要作用是益气补血、强筋壮骨。膏方中的对症药是为患有慢性疾病的人而设,具有治疗作用。膏滋方进补起源于宋代,盛行发展于明清两代。

  《清太医院配方》和《慈禧光绪医方选议》均收录了很多著名的抗衰老滋补膏方中医保健。据史料记载,慈禧太后平时所用的膏方就有30余种,如保健抗衰老的菊花延龄膏、补益的扶元和中膏、治眼病的明目延龄膏、治咳嗽的润肺和肝膏、治脾胃病的理脾调中化湿膏、治疗肝病的清热养肝和络膏等。

  

据介绍中医保健,目前膏方主要在白领阶层中使用,他们喜欢中医药但又因快节奏的生活和工作方式,膏方便成为他们日常保健的必备佳品,有下列症状者更是膏方使用的人群:

1中医保健。身体虚弱经常感冒但又无慢性疾病者

2中医保健。

  工作压力过大中医保健,精神、体力消耗过多,精力和睡眠质量下降,难以自我恢复者

3中医保健。曾患慢性病但已经恢复或虽未治愈但相对稳定者

4中医保健。大病后、手术后、出血后处于恢复阶段者,包括化疗、放疗及手术后的肿瘤患者。

辨证使用 作用稳定

膏方是我国古代流传下来的中药剂型中的一种,是传统医学的精华中医保健。

  膏方是在辨证的基础上,根据病人的体质和病情等情况进行处方,通过调整人体的气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的中医保健。

古人将服用膏滋方保健称为进补,可分为平补、调补、清补、温补、峻补五大类中医保健。平补药性平和,无寒热之偏,可以补气养血,调整阴阳,适合应用于平时保养或一般的体质虚弱者 调补用于消化吸收功能减弱,即脾胃虚弱者,稍有不慎即胃痛腹泻 清补则补中兼清,适用于体虚而有内热者,或见于热性病后期体质虚弱者 温补用于平素阳虚之人 峻补又称急补,主要用于体质极虚之时,如大出血、大病后、妇女产后等。

  

人们在长期实践中发现的有效抗衰中药如人参、枸杞、首乌、灵芝、黄芪、五味子、鹿茸、刺五加、黄精、阿胶等都能根据情况选择入方,形成个体化的抗衰老膏方中医保健。同时膏方具有有效成分含量较高、作用稳定持久、体积小、便于携带、服用方便等优点。

  对于老年保健延衰、慢性病调理十分适宜,自古就是防病保健的首选剂型中医保健。千百年来,形成了许多有效的延衰膏滋方,著名的有首乌延寿膏、参鹿补膏、二仙膏、葆真膏、八仙长寿膏、长生神芝膏、调元百补膏、菊花延龄膏等,对于老年人虚证及慢性病具有调理预防作用的膏滋方更是不胜枚举。

  

顺应自然 贵在坚持

膏滋药的服用贵在坚持,并掌握一定的时机中医保健。一般认为,宜在冬季服用膏滋方。因为选择冬令时节进补,更适合于人体的生长规律。谚语常说,“冬令进补,来春打虎”,冬三月是“生机潜伏,阳气内藏”的季节,因此,选择冬令进补符合自然规律,也是祖国医学天人相应观的具体应用。

  

从现代医学角度来看,因为冬天气温低,热量耗散多,胃肠道功能相对较其他季节强,生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收和利用 冬季人体在经历了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳气血有所偏衰,此时如能适时进补,既可以及时补充人体的气血津液,抵御严寒的侵袭,又可使来年少生病或不生病,从而达到事半功倍之效中医保健。

  从尊重传统和群体倾向等实际出发,冬季进行调治也较易被接受中医保健。

膏滋方虽好,但也有禁忌,服膏方期间应忌烟酒,不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,忌生冷滑腻之品,少食油腻、海鲜 膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶 如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂 膏方不能与牛奶同服中医保健。

  服用膏方期间,若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时,应暂停服用膏方,待症状治愈后再服用中医保健。

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