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骨折了吃什么或喝什么对康复或伤口愈合有用?

虽然我认为饮食对于骨折恢复的重要性比不上功能锻炼,但也不可忽视骨折术后中药方剂。

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初期,饮食要以清淡为主,经过一段时间的恢复,可以适当补钙,术后后期多吃一些蔬果蔬菜,动物内脏也要适当补充,多注意营养搭配,避免辛辣刺激性的食物骨折术后中药方剂。

原因分析:受伤部位的肿胀,淤血,水肿,可以在随后引起黏连,对于功能锻炼极为不利骨折术后中药方剂。消肿为骨折愈合非常重要,快速消肿对于血液循环的恢复,对于尽快进行功能锻炼很重要。饮食原则以清淡为主。

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那么骨折术后中药方剂,吃些什么好呢?

1、吃一些水果中含有大量的纤维,维生素,多吃水果,有利于伤口的愈合骨折术后中药方剂。骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等水果,有助于促进骨原纤维的生成,有助于结痂连接。由于骨折病人因长期行动不便,所以可能有便秘现象,对此可以吃些水果来促进排便。

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2、骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物还需要多吃些蔬菜骨折术后中药方剂。像苋菜、青菜、包菜,萝卜、西红柿、青椒等,这些食物维生素C含量丰富,可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合,应该多吃。 黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂生长和伤口愈合。

晒太阳对于骨折的愈合也非常重要骨折术后中药方剂,可以促进钙的吸收!

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注意事项:其实加强功能锻炼才是最重要的骨折术后中药方剂,还有忌吃不消化的食物,不要吸烟喝酒,吸烟喝酒对骨折愈合极为不利!

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