龙凤气功的功效与作用，气功自学

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虽然气功是中老年人锻炼养生中最常见的方法之一，但是具体说气功的渊源和作用，却不一定是所有人都知道的气功在我国有很悠远的历史，并且作用也有。

练气功时的呼吸动作可以使呼吸更趋自然，增加氧气的摄入量，从而改善机体供氧，使肺脏功能得到有效改善呼吸动作对腹腔器官也起到了一定的按摩作用，。

得气最快的气功功法

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气功入门修炼方法

气功 抗癌 功效与机理 文献综述 摘要郭林新气功是一种抗癌防癌的重要气功功法，有许多文献报道了其功效与机理本文总结了上世纪八九十年代采用此功法抗癌的相关文献报道。

摄生众妙方卷十 组成 用法 地龙活者细小者 以鸡蛋开1小窍，入地龙在内，夹皮纸糊其窍，饭甑上蒸熟，去地龙与儿食之每岁立春日食1枚亦可 龙凤膏功效与作用。

中老年人练气功的好处 练气功是一种独特的自我锻炼方法 它使人的意念活动机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性。