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  • 骨折后应该煲什么汤来补一下?

    骨折后应该煲什么汤来补一下?

    对于骨折或手术后的患者胃肠功能在早期是虚弱的:对于二周后身体恢复一些后可以用些营养高的汤类及肉类!对于前期建议清淡饮食!容易易吸收和消化的食物,应多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主禁忌吃些辣、油腻和煎炸的食物骨折术后中药方剂。骨折半月以后,由于淤肿大部分已消失,这时候在饮食上就可以进行高营养补充了,以满足骨痂生长的需要。可以适当地喝点骨头汤,吃老母鸡、蹄筋等,以补充较多的蛋白质和维生素A、维生素D及钙。最新研究指出,骨折患者还需要补充锌、铁、...

  • 请教各位,能否推荐一下祛湿气的方法?

    请教各位,能否推荐一下祛湿气的方法?

    我喜欢喝酒抽烟,还喜欢吃生冷食物,身体里的湿气很严重除湿除邪方剂。每天早上起床,感到口干、口苦、痰多、浑身无力、关节酸痛,苦不堪言。坚持了几年的保养和治疗,现在身体状况完全恢复。下面我结合自身实际,来回答这个问题,希望对你有所帮助。 首先,戒烟戒酒或尽量少抽少喝,尽量避免喝冰水和冰冻啤酒,饮食要清淡少盐除湿除邪方剂。同时,不管春夏秋冬,坚持每天运动,促进血液循环,出汗有助于排毒和排湿气,提高身体的整体素质。 其次,喝自制中药茶除湿除邪方剂。在...

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