坐月子
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女人产前跟产后有什么区别？如何科学坐月子才能恢复好身材？
非常高兴回答这个问题，女人生产前都是负重前行的，很累，但是很快乐！生产后身体比较虚弱，稍微活动下就会大汗淋漓秦皮和杜仲的图片区别。 对于产后的恢复根据我的生娃经历秦皮和杜仲的图片区别，有这么几点需要注意： 第一秦皮和杜仲的图片区别，身材恢复 由于身体比较弱，这个要慢慢来，平时饮食尽量营养搭配合理，每天都喝水果熬水，有利排汗，还不易便秘秦皮和杜仲的图片区别。对于鸡蛋和各种肉类，适量就好，不好吃的太多。我个人不怎么爱吃鸡蛋，月子里一般是一天三个左...
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坐月子是女性可以改变体质的最佳机会，不要错过，该怎么做呢？
女人生完孩子，一定要注意月子里这30天的黄金恢复期，可以不过份的说，坐月子，是女人第二次重生秦皮和杜仲的图片区别。所以好好的调理自己的身体，也是对自己、对家人负责。 01传统做月子秦皮和杜仲的图片区别，小米粥+鸡蛋，外加不吃盐、油 听我妈说，以前坐月子，不能吃盐吃油，只吃小米粥+鸡蛋秦皮和杜仲的图片区别。同村的一位80后坐月子，当时听说一餐能吃一大海碗小米粥，外加8个鸡蛋。 我想，她都应该吃吐了吧秦皮和杜仲的图片区别。 传统的坐月子，还不能吃盐和油，而这就是问题秦...
