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  • 在夏季应怎样做才能健脾益气?

    在夏季应怎样做才能健脾益气?

    中医学认为,人体五脏之气的衰旺与四时变换相关益气健脾的中药方。夏天中的长夏(阴历6月、阳历7-8月)时期应脾,就是说,此时与人体脾的关系最大。中医认为长夏属土,人体五脏中的脾也属土;长夏的气候特点是偏湿,“湿”与人体的脾关系最大,所谓“湿气通于脾”,所以,脾应于长夏。因而,长夏是健脾、养脾、治脾的重要 时期。在夏季,我国大部分地区均见持续炎热,雨水偏多,暑湿偏盛,故极易造成脾胃功能下降而厌食困倦。中医认为,夏天人体消耗较大,需要加强脾的“工作”,才能不断地从食物中吸 收营养...

    方药 2021-06-14 389 0 益气夏季才能怎样
  • 夏季健脾益气方法有哪些?

    夏季健脾益气方法有哪些?

      夏季健脾益气极有帮助益气健脾的中药方。(1)醒脾法。取生蒜泥10克,以糖醋少许拌食,不仅有醒脾健胃之功,而且还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克,以糖、醋少许拌食,有开胃健脾之功用。(2)健脾法。选用各种药粥健脾祛湿,如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食,或银耳、百合、糯米煮粥食,或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。   (3)暖脾法益气健脾的中药方。因食生冷过多,容易寒积脾胃,影响日后的消化功能。此时可用较厚的纱布袋,内装炒热的...

    方药 2021-06-14 341 0 益气夏季哪些方法
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