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  • 百合,杏仁,山药榨汁喝有什么好处'?

    百合,杏仁,山药榨汁喝有什么好处'?

    随着人们生活水平的提高杏仁同源中药的功效与应用,养生的意识逐渐加强,许多人家里都备用养生食物,平时经常吃一吃,能保护身体,预防疾病,注重健康! 山药是生活中常见的食材,也可以作为一种健脾养胃的中药材,兼有养阴的效果,具有补气益肺、补肾固精的作用杏仁同源中药的功效与应用。百合是补阴类的食物,具有润肺止咳、清心安神的作用。杏仁含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要养,还富含丰富纤维质可促进肠蠕动。 这三种食材可以一同混合食用,三者之间没有相冲性,这些成分综合作用于人体...

  • 山药和杏仁搭配的好处是什么?

    山药和杏仁搭配的好处是什么?

    1舒缓过敏常喝山药杏仁粥能改善皮肤敏感杏仁同源中药的功效与应用。2镇咳平喘冬季是咳嗽、哮喘的高发季节,常吃杏仁山药粥能减少黏痰的产生,降低对支气管的刺激,镇咳平喘堪称一绝。3山药杏仁食谱推荐1、山药杏仁粥材料:山药100克,杏仁5克,粳米80克。做法:山药去皮切块,杏仁去皮尖,洗净后与粳米同煮,粳米软烂后即可食用。功效:益气健脾,止咳化痰2、杏仁雪梨山药糊材料:取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。做法:1.将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去...

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