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凉茶不能乱喝

古方中医网 图库 2021-05-16 16:01:25 174 0 火炭母中药图片

  现在,凉茶在全国都卖的很火,凉茶已经不是广东人的特有饮料了火炭母中药图片。但是,大家对于凉茶的认识却并不见得深刻,所以在饮用凉茶的时候经常进入误区,进而伤害自己的身体。

     这段时间,我正好在做凉茶的采访,对于喝凉茶的讲究感到惊讶火炭母中药图片。这里,我总结了一些对大家平时喝凉茶有很大帮助的一些文字,希望大家能够正确喝凉茶,健康喝凉茶。

    

     对于以中药材为原材料的凉茶而言,因为广东的水“热气”,所以广东才有了凉茶火炭母中药图片。但是随着社会的变迁和发展,以前的凉茶越来越不适宜现代人饮用。过去的配方都过于寒凉,是由于以前从事重体力劳动的人居多,需要寒凉的东西驱“实热”;现代人大都从事脑力劳动,比较少晒太阳,热气是“虚热”,喝太寒凉的凉茶对身体不好,所以就要求凉茶生产企业的配方要改进,也要求中医的理论与时俱进!

    

     《黄帝内经》里面还有这样的一句名言,上攻治未病,中攻治已病火炭母中药图片。”未病先防,未老先养,这是养生理论的基本主张,强身健体也就成为预防疾病的法宝。广东人在创制凉茶时贯彻了治未病的养生学理念,许多熬制凉茶的原料具有食药同源属性,具有降火和抑制病毒侵袭的功效。

    

     喝凉茶与人的体质,以及地区的水质、地理环境、气候都有关系火炭母中药图片。人们觉得自己“上火”了,首先想到的是喝凉茶“去火”。但很多人却不知道“火”也有“实火”和“虚火”之分,凉茶可有效去“实火”,却对“虚火”无能为力,甚至“助纣为虐”。例如造成牙痛的原因可能是“实火”盛,也可能是“虚火”盛,“实火”者喝凉茶可减轻牙齿疼痛,但“虚火”者喝了凉茶不但不减轻痛楚,有可能还越喝越疼。

    

      随着社会的进步、人民生活水平的提高,现代人的生活方式和体质都发生了变化火炭母中药图片。现在的人几乎每天都面临着新的挑战,工作压力大,生活节奏快,缺乏运动、应酬繁多,再加上环境的日益恶化,很容易引起全身的“亚健康”症状:浑身无力、头晕眼涩、心悸气短、失眠健忘、上火便秘、没有食欲等等,而这些“虚热”症状,已不能再用传统的过于寒凉的凉茶来祛除,所以喝凉茶也应该根据各自的体质和病症来进行正确的选择。

    

      小孩子是否适合从小就开始喝凉茶呢?幼儿也可以喝凉茶,关键在于选择正确的凉茶火炭母中药图片。如今的孩子经常吃洋快餐,容易出现尿黄、大便干结等情况,给他们喝凉茶可有效“去火”,但不能选择过于“霸道”和“苦寒”的凉茶,如含有苦参、大黄、黄连等成分的凉茶就不适合幼儿饮用。孩子可以喝药性温和的凉茶,如金银花、天冬、麦冬等,既可清热,又不伤脾胃。

    

      从中医的角度来说,‘适合’就是‘保健’,也就说每种凉茶所能起到的保健作用是因人而异的,我们不应该盲目相信一种凉茶带来的保健作用都是现相同的,或者认为喝很苦寒的凉茶就能达到快速‘去火’的效果火炭母中药图片。因此正确喝适合自己体质和病症的凉茶才会有利于身体健康。”

    近年来,广州饮食业很兴旺,川菜、湘菜等外省菜系大举进入广州,很多新菜式和新吃法热气重,很容易上火,这也使得凉茶需求量逐年增加火炭母中药图片。以前喝凉茶主要是广州本地人,但现在外地人在广州时间长了,也受到影响。要适应广州的生活,首先要适应广州的气候水土,其中,学会喝凉茶就是融入广州生活很重要的一个方面。

    

    

    (1)怕上火火炭母中药图片,饮凉茶还要分清“虚实”

    

     “怕上火,喝王老吉”已经成了流行的广告语火炭母中药图片。然而,这里面有一个重大的误区,中医学上,火有虚实之分,尽管症状都是口干,目涩,头昏等,却不可一概而论。《内经》云:阴平阳秘,精神乃治。当阳气过于亢盛,盖过了阴气,就会出现阴虚的上火症状,这种阳气超出正常范围而产生的火是实火。而另一种情况,阳气不足,气不统血,虚则暗风内起,风吹火生,火熬真阴,也会出现阴虚的表现,这种由于阳气低于正常水平从而连带损伤阴气而导致的上火,是虚火。虚实不同,治法不一。

    

     王老吉凉茶的主要成分,淡竹叶,岗梅,金樱根,金沙藤等,都是偏寒的药,主降实火,尤其对于脾胃实火会有不错的效果火炭母中药图片。但是倘若是虚火,特别是脾胃虚弱引发的虚火上炎,凉茶不仅不能清火,反而会使本已不足的阳气更加衰微,不适更加严重。

    

     吃火锅饮凉茶的做法,误导隐患更甚,脾胃虚弱着食用辛辣,燥热的食物,本来就容易产生虚火,再佐以凉茶,脾胃功能下降,积食更难消化,很容易导致腹泻,呕吐,损伤身体火炭母中药图片。再者,凉茶是广东一带的民间饮品,这是和当地的气候环境有着密不可分的联系的,是否完全适合其他地区的消费者,不是一个想当然的简单问题。

    

     对于气虚为主的上火症状,中医多从阳中求阴,并非直接滋阴降火火炭母中药图片。金元时期的名医李东垣所提倡的甘温除热法就是一个经典的代表,具体用药因人而异,桂附之类随人加减,不做累述。

    

     遇到肿痛就解毒,遇到上火就清热,其中错误是一个道理火炭母中药图片。不辨虚实,药岂能乱投?非理不明,是明理者太少。天气逐渐转暖,希望朋友们能够针对自己的身体状况,谨慎选择凉茶,饮得其所,不要为广告所误。

    

    

    (2)选择凉茶不分“虚实”如同“火上浇油”

    

     有关专家提出,喝凉茶的生活习惯值得反思火炭母中药图片。专家指出,人们知道部分中药可以降火,却不知道“火”也有“实火”和“虚火”之分,凉茶可有效去“实火”,却对“虚火”无能为力,甚至“助纣为虐”。例如造成牙痛的原因可能是“实火”盛,也可能是“虚火”盛,“实火”者喝凉茶可减轻牙齿疼痛,但“虚火”者喝了凉茶不但不减轻痛楚,还有可能越喝越疼。

    

     上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等火炭母中药图片。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪,侵入机体生热化火的结果。此外,脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律,也能引起上火。

    

     从西医角度来说,上火表现多见于急性感染性疾病,如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等,也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病火炭母中药图片。

    上火可按病因病机不同,分为两类症候,即实火和虚火火炭母中药图片。

    

     实火多由于外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,此外,精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起火炭母中药图片。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起,身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

    

     虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火火炭母中药图片。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

    

     因此,上火时,首先分清实火还是虚火后,再决定治疗方案,是一件十分重要的事情火炭母中药图片。千万不能乱喝凉茶以致“火上烧油”。

    

    

    

     “实火”是指,身体基础是有档次的,只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”,引起功能障碍火炭母中药图片。

     “虚火”是指,本身是阴虚体质、阴阳失衡,导致表面现象“阳亢”,实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”,通常阴虚体质表现为“虚火”,所以同时有气血虚的表现,如:面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等火炭母中药图片。

    

    

    

    

     上火了喝凉茶是否有用火炭母中药图片?

     

     既然上火有“实火”、“虚火”之分火炭母中药图片。在选择凉茶时,一定要注意区分是降实火的,还是降虚火的。目前市场上凉茶的种类不一而足,有心的消费者一定会关注一下配方成份。现代社会生活节奏加快,饮食不规律,作息时间不规律导致人体阴阳不平衡,“上火”人群中多数都是“阴虚火旺”造成的,真正“实火”人群已经很少,针对这一特点,凉茶企业也推出了降虚火的凉茶,其中在市场上比较有代表性的就是白云山凉茶。

    

     广州白云山和记黄埔中药有限公司生产的大神口炎清颗粒包含了金银花、天冬、麦冬、玄参、甘草等,方中以金银花为降火主药,天冬、麦冬、玄参三剑客均为生长于阴湿处,富含液汁,性寒味甘,以养阴润燥之功见长,起到良好的滋阴补肾,清热泻火作用火炭母中药图片。

    

     《黄帝内经》指出:“夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火火炭母中药图片。”就是说人的许多疾病都是异常六气(六淫)所导致的。六淫从外而入,或从皮毛,或从口鼻。其发病与季节气候变化至为密切,如春多伤风,夏多暑病,秋多燥病,冬多寒病。针对六淫对人体的伤害,传统凉茶一般分为四类,一是清热解表茶,主要适合内热、火气重的病人,代表药材有银花、菊花、黄芩等,适合春、夏和秋季饮用;二是解感茶,主要医治外感风热,四时感冒和流感,代表药材有板蓝根,此茶四季都可饮用;三是清热润燥茶,此茶尤其适饮于秋季,对于口干、舌燥、咳嗽都有良好的药用效果,代表药材有沙参、玉竹、龙利叶、雪耳等;四是清热祛湿茶,由于“岭南地卑而湿”,气候炎热,冬暖夏长,六淫犯病往往以湿热为主。

    

     因此,清热祛湿茶在传统凉茶系列中通常居于主体地位火炭母中药图片。例如早期的王老吉凉茶,由岗梅根、木蝴蝶、火炭母、金钱草、布渣叶、淡竹叶、金沙藤、五指柑、山芝麻、金樱根十味药组成,这些药大多数是广东民间草药,功效清热解暑、去湿消滞、生津止渴,主治发热、喉痛、声沙、口苦尿黄,兼有泄泻、腹痛、食少体倦等胃肠湿热症状。

    

     黄振龙刮痧凉茶,据说已有八十多年历史,对全身酸痛、皮肤出现紫红色或黑瘀色的斑块和疹点有显著疗效火炭母中药图片。黄振龙刮痧凉茶处方由火炭母、淡竹叶、岗梅根、金钱草、大头陈、救必应、鉴银盘、五指柑等中药组成,由于这些中药药性偏寒,年老体弱、气血两虚者以及孕妇都不太适宜饮用。

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