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中医养生:药食同源,日常都能吃的10大养脾胃中药

中医养生:药食同源调脾胃的中药配方图片,日常都能吃的10大养脾胃中药

1.山药:山药自古就是人类的食物之一,具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎调脾胃的中药配方图片。

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2.白茯苓:白茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,功效利水渗湿,健脾,宁心调脾胃的中药配方图片。用于脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠,水肿尿少,痰饮眩悸。由于茯苓利湿,所以阴虚者忌用。

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3.薏苡仁:治疗湿热首选它调脾胃的中药配方图片。有利水渗透湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结的作用。用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈。薏苡仁性凉,对脾胃虚寒者不宜。

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4.芡实:补脾又补肾,小儿遗尿也靠它调脾胃的中药配方图片。补脾止泻,益肾固精,除湿止带。用于脾虚久泻,遗精滑精,遗尿尿频,白浊,带下。芡实固涩作用最强,不管是拉肚子,遗精,小儿遗尿者,都可多食芡实。

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5.莲子:跟芡实是好兄弟调脾胃的中药配方图片。补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。莲子常和芡实同用,健脾止泻作用更好。又擅长养心安神。

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6.红枣:补血安神的高手调脾胃的中药配方图片。味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果。食用红枣会令面色红润,具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

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7.陈皮:让你的脾胃运动起来调脾胃的中药配方图片。陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。俗话说"补脾不如健脾,健脾不如运脾",脾胃运转起来,才能圆满的完成运化水谷的工作!

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8.茴香:慢性胃炎的缓解药调脾胃的中药配方图片。茴香是健胃,散寒,行气,止痛药。功能温肝肾,暖胃气、散塞结,散寒止痛,理气和胃。用于寒疝腹痛,睾丸偏坠,妇女痛经,少腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻等症。茴香也是厨房里常用的调料。有湿热、虚火者不宜。

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9.山楂:消食化瘀的好手调脾胃的中药配方图片。入脾、胃、肝经。消食积,散瘀血,驱绦虫。治肉积,症瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

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10.生姜:温胃散寒,祛除一身寒湿调脾胃的中药配方图片。生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长。生姜还可以缓解孕妇早期的孕吐哦。

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