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有人说白藜芦醇有延长人的寿命的作用,你怎么看?为什么?

白藜芦醇主要存在于葡萄的果皮、花生、桑椹、中药虎杖中中药虎杖的图片。经过提取分离,是一种天然的抗氧化剂。在细胞及动物实验证实具有明显的抗氧化及抗炎作用,可降低血液粘稠度,抑制血小板凝结和血管舒张,保持血液畅通,可预防癌症的发生及发展,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用,可用于治疗乳腺癌等疾病。白藜芦醇目前尚属新兴保健成分,截至目前为止,相关大型人体试验仍较少,因此确切有效剂量及安全疑虑尚(副作用)未被建立。在国外,目前被制成各种保健品,在国内受到一定程度的吹捧。然而,在一则人类研究(为期29天)中发现每日服用白藜芦醇2.5 g到5.0g之间的大剂量,可能产生为轻度肠胃道不适症状(包括恶心、肠胃胀气、腹部不适和腹泻)(症状出现於开始服用的2到4天,并於摄入后半小时到1小时后产生)。 俗话说,是药三分毒,单单靠吃白藜芦醇等保健品来延长寿命是杯水车薪的。正确的延长寿命的方法有很多,包括国际指南推荐的:1.每天坚持有氧运动;2.饮食有节,营养均衡;3.充足的睡眠;4.良好的心态等等更为奏效。

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