卧室是睡觉的地方，尤其是晚上关门闭窗，空气得流通性不好，不像客厅那么宽敞而且面积也不是特别大，所以摆放植物就很有讲究了云香草图片大全。
薰衣草舒缓神经薰衣草清香怡人，具有宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪的功效，它不仅有芳香的气味，还有药用价值，在古代民间医学中常被使用云香草图片大全。
但是需要特别注意，由于薰衣草的品种不同，它所含的成分有有所不同，真正意义上讲只有狭叶薰衣草是有安抚和助眠功效的云香草图片大全。
耗氧量大的植物不宜摆放众所周知，绿色植物具有光合作用，是一个在光的照射下，吸收二氧化碳，并释放出氧气的过程云香草图片大全。
但是晚上是没有光的，而绿植就会跟人争夺氧气，排出二氧化碳，当二氧化碳浓度过高时，人就会有轻微脑缺氧，从而产生昏昏沉沉的感觉，看似是助睡眠其实是对人体有害处的云香草图片大全。
可以在卧室摆放小型盆栽云香草图片大全，比如：芦荟、吊兰、仙人掌、龟背竹（在夜间亦可吸收二氧化碳）、君子兰、白掌、绿萝（保持空气湿度）等
刺激性气味的花草不宜摆放一些花草会散发散发刺激性的气味，这些物质长时间聚留在卧室，会令人感到身体上的不适云香草图片大全。
百合花、兰花释放的香气会令人兴奋而导致失眠云香草图片大全。
夜来香散发的微粒刺激嗅觉，高血压和心脏病患者会感到心脏不适等症状云香草图片大全。
松柏类花木，比如玉丁香、接骨木等，散发的气味会刺激肠胃，尤其是家里有孕妇的，会使孕妇心烦，头昏呕吐云香草图片大全。
虽然有些植物有一定的助眠作用，但是想要睡的好，还是要加强锻炼，提升免疫力，少喝咖啡等兴奋饮品，临睡前可喝牛奶助眠云香草图片大全。
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