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蛇瓜的功效与作用有哪些呢?

蛇瓜的功效与作用:

润肠通便

蛇瓜只能膳食纤维的含量很高,在食用之后可在胃肠中吸水膨胀,增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速排便,对便秘的患者来说,尤其适合,可起到润肠通便之效老鼠蛇的功效与作用。

补水养颜

蛇瓜中的水分含量极高,并且大部分还属于活性水,这些活性水人体皮肤有滋养作用,除了直接食用补充外,用蛇瓜做面膜也有不错的补水效果,增加皮肤的弹性老鼠蛇的功效与作用。

清热去火

蛇瓜属于凉性的食物,又含有很多的水分,适合在夏天食用,另外,阳性体质的人也适合多吃,可起到清热祛暑,降火的作用,对口腔溃疡也有一定的治疗效果老鼠蛇的功效与作用。

补钙健骨

蛇瓜中钙质的含量较高,并且都属于溶解性钙质,很容易白消化吸收,适合钙质流失严重的人群食用,比如老年人、孕妇等,可起到健骨补钙之效老鼠蛇的功效与作用。

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