首页 知识药效正文

经常喝菊花茶有哪些好处和坏处?

菊花起源于中国,在我国有上千年的栽培史,种植广泛,菊花性甘、微寒,具有清热散风、解毒消炎和清肝明目等功效,菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,早在唐朝就有喝菊花茶的习惯菊花的功效与禁忌。经成分鉴定,菊花中含有氨基酸、维生素、铁、锌、硒等微量元素以及类黄酮等活性物质,有研究发现,菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、镇静、降血压、调血脂、防治冠心病等作用,但是喝菊花茶是否具有相同的作用,目前还没有得到科学证据支持,喝菊花茶有哪些好处?今天孙药师为大家一一说明:

1.补水:水是生命之源,人体的60%~75%是由水组成,对于正常人,每天喝1.5~2L 水必不可少,相比于白开水的平淡无味,菊花茶味道独特,清新淡雅,多喝水对健康一定有好处菊花的功效与禁忌。有些人喝菊花茶时习惯放些蜂蜜或冰糖,经常这样喝对健康的好处就会打些折扣。

经常喝菊花茶有哪些好处和坏处菊花的功效与禁忌?

2.预防疾病:菊花茶属于淡茶,低糖、低脂肪、低热量,不含咖啡因,是高血压、糖尿病、冠心病、痛风等慢性病患者的理想饮料菊花的功效与禁忌。有些研究发现,常喝菊花茶可以降低心脏病、肾结石、老年痴呆和恶性肿瘤的风险,这也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有预防疾病的作用。

3.减肥:餐前20~30分钟喝一杯菊花茶(300~500ml),可增加饱腹感,抑制食欲,减少正餐时的食量,并可提高机体代谢率,有助于预防肥胖或减轻体重,适合减肥的朋友菊花的功效与禁忌。

菊花茶是一种很健康的饮料菊花的功效与禁忌,但是喝菊花茶也有一些坏处,今天孙药师为大家简单介绍:

1.不喝隔夜茶:菊花茶中含有绿原酸和类黄酮等活性成分,容易被氧化,放置过久,超过24小时,颜色逐渐由黄变绿,不仅营养价值降低,还容易引起腹泻,不宜饮用菊花的功效与禁忌。

经常喝菊花茶有哪些好处和坏处菊花的功效与禁忌?

2.过敏反应:菊花茶中含有类黄酮,是一种完全抗原,可引起抗原和抗体的相互作用,诱发过敏反应,有些对黄酮类成分过敏的人喝菊花茶可引起过敏性结膜炎菊花的功效与禁忌。

3.不要用菊花茶服药:菊花茶中有一些活性成分,可与药物发生相互作用,降低或增强药效,导致治疗失败或引起不良反应,为了保险起见,建议任何药物都不要用菊花茶服用菊花的功效与禁忌。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:https://www.cn939.com/yx/2021/06/11512.html

发表评论

评论列表(0人评论 , 206人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...

古方中医网_中国专业的中医门户网站

https://www.cn939.com/

统计代码 | 鲁ICP备09069968号

Powered By 山东淄博古方中医疑难病研究所

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

Honor accompaniments. theme qk_xmh