咱们先说黄精补肾，黄精对于补肾是一种温和的滋补品，不管怎么吃 总是对身体有益处不是猛补的那种药材黄精的功效与副作用。黄精补肾用法一般用五百克配10斤白酒45度以上浸泡20天后每天一两效果非常不错。另外用黄精30克 枸杞 5克泡水喝效果也非常好。还有一个名方就是精芪茶是清朝康熙用过的配方是 黄芪10克 黄精20克 枸杞 5克 每日喝三次清放心不会上火 纵容是夏季也不上火。不但补肾而且补气男女皆宜
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