黄精是一味中药，中药起效较慢需要长期食用黄精的功效与副作用。黄精有滋阴补肾以及健脾润肺等功效。平时可用黄精泡水、泡酒和生吃等方法，都能达到滋补的功效。黄精还能起到降血压和降血糖的功效，对这类患者能起到辅助治疗作用。
食用黄精时要注意一些中寒泄泻的人不能服用，黄精特别适合和枸杞，鸡肉一起吃，所以在使用黄精熬粥的时候可以放一些枸杞，鸡肉是非常好的，另外黄精对于高血糖有一定的抑制作用黄精的功效与副作用。
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黄精是一味中药，中药起效较慢需要长期食用黄精的功效与副作用。黄精有滋阴补肾以及健脾润肺等功效。平时可用黄精泡水、泡酒和生吃等方法，都能达到滋补的功效。黄精还能起到降血压和降血糖的功效，对这类患者能起到辅助治疗作用。
食用黄精时要注意一些中寒泄泻的人不能服用，黄精特别适合和枸杞，鸡肉一起吃，所以在使用黄精熬粥的时候可以放一些枸杞，鸡肉是非常好的，另外黄精对于高血糖有一定的抑制作用黄精的功效与副作用。
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