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白背木耳与一般木耳的区别?

古方中医网 药效 2021-06-13 08:00:47 396 0 木耳区别一般白背

黑木耳中含有丰富的营养素,可与动物性食物相媲美白背仔功效与作用。而且黑木耳含铁量极高,是猪肝的5倍,为天然的补血佳品,适宜女性常吃,能养血驻颜乌发。还有黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用,可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外,因此,适量食用黑木耳的话对于人的身体是有一定的好处。

白木耳:白木耳中富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益白背仔功效与作用。白木耳是一种营养丰富的滋补品,被誉为“菌中之冠”因其含有天然特性胶质,女性长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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